100 Món Ăn Dặm Giúp Bé Khỏe Mạnh Thông Minh

Thông thường trẻ dưới 3 tuổi cứ 1kg thể trọng thì cần cung cấp 100-120kcal mỗi ngày. Nguồn cung cấp năng lượng chủ yếu là từ sữa mẹ hoặc từ sữa bột công thức (Sữa bột công thức là sữa bò đã được nghiên cứu bổ sung các chất dinh dưỡng cho giống với sữa mẹ).

Cứ 100 ml sữa mẹ hoặc sữa bột công thức có thể cung cấo khoảng 67 kcal năng lượng. Ngoài việc cung cấp năng lượng thì chất đạm, chất béo và chất bột đường cũng có tác dụng quan trọng đối với sự phát triển của trẻ.

100 Món Ăn Dặm Giúp Bé Khỏe Mạnh Thông Minh

Thông thường trẻ dưới 3 tuổi cứ 1kg thể trọng thì cần cung cấp 100-120kcal mỗi ngày. Nguồn cung cấp năng lượng chủ yếu là từ sữa mẹ hoặc từ sữa bột công thức (Sữa bột công thức là sữa bò đã được nghiên cứu bổ sung các chất dinh dưỡng cho giống với sữa mẹ).

Cứ 100 ml sữa mẹ hoặc sữa bột công thức có thể cung cấo khoảng 67 kcal năng lượng. Ngoài việc cung cấp năng lượng thì chất đạm, chất béo và chất bột đường cũng có tác dụng quan trọng đối với sự phát triển của trẻ.

Ăn dặm - bữa ăn đầu đời của bé có vai trò rất quan trọng, vậy làm thế nào để có một bữa ăn vừa đủ, điều độ cho từng giai đoạn và phù hợp với sự phát triển thể chất và trí não của trẻ?

Các thực đơn giới thiệu trong cuốn sách này rất đơn giản, dễ làm vừa giàu dinh dưỡng vừa phù hợp với khẩu vị cũng như văn hóa ẩm thực truyền thống của Việt Nam.